
פיסטול סקוואט זה טוב?
שאלה שמעתי שיש תרגיל כזה שנקרא פיסטול סקוואט שאותו מבצעים על רגל אחת. רציתי לדעת האם התרגיל הוא תרגיל טוב למטרה של חיזוק השרירים? אני מצרף סירטון של התרגיל https://www.youtube.com/watch?v=OLEds-vDd5g תשובה לשאלה: פיסטול סקוואט […]