בריאות

שאלהמהי כמות הקלוריות שנשרפת בפעילות כמו: בדמינטון?תשובה לשאלה: שריפת קלוריות בדמינטוןקיימת טבלה של פעילויות שנקראת – Compendium of Physical Activities. בטבלה זו יש ערכים שנקראים ערכי MET, המציינים פי כמה קלוריות שורפים בפעילות מסויימת לעומת […]

שאלהאני מעוניין במידע תזונתי על פרי עץ הלחם, מישהו יכול לומר לי כמה קלוריות יש בפרי עץ הלחםתשובה לשאלה: כמה קלוריות יש בפרי עץ הלחם?בפרי עץ הלחם יש 103 קלוריות.להלן ערכים תזונתיים נוספים עבור הפרי:מים: […]

שאלהמי יכול לומר לי מהו הערך הקלורי של פטריות שיטאקי מיובשותתשובה לשאלה: קלוריות פטריות שיטאקי מיובשות?ב-100 גרם של פטריות שיטאקי מיובשות יש 296 קלוריות.בנוסף, ראה ערכים תזונתיים עבור פחמימות, חלבונים, שומנים ועוד:מים: 9.5 גרם.חלבון: 9.58 […]

שאלההאם גם לפי שיטת איידלין צריך לספור קלוריות?תשובה לשאלה: שיטת איידלין וקלוריות   שיטת איידלין שוללת את התופעה של ספירת קלוריות. ד"ר איידלין טוען כי תכנית הרזיה המבוססות על ספירת קלוריות מתייחסות לאדם כמו אל […]

שאלה שלום, רציתי לדעת האם תוסף ההידרוקסי ציטראט שאותו מפיקים מצמח בשם גרסיניה קמבוג'יה עוזר לירידה במשקל? שמעתי שאפילו ד"ר עוז הידוע  כינה את הצמח כגביע הקדוש של ירידה במשקל ודיאטה ושאומרים שאפילו לא צריך […]

שאלהכמה קלוריות יש בבוטנים לא קלויים בלי קליפה?תשובה לשאלה: קלוריות בוטנים לא קלויים בלי קליפה – כמה קלוריות יש בבוטנים לא קלויים בלי קליפהב100 גרם של בוטנים ללא קליפה לא קלויים יש: 567 קלוריות. פחמימות: […]

שאלהכמה קלוריות יש בבייגל קלוי?תשובה לשאלה: קלוריות בייגל קלוי – כמה קלוריות יש בבייגל קלויב100 גרם של בייגל קלוי יש: 242 קלוריות. פחמימות: 49.5 גרם, חלבונים: 9.1 גרם, שומן: 1.2 גרם, שומן רווי: 0.22 גרם […]

שאלהכמה קלוריות יש בביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה?תשובה לשאלה: קלוריות ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאהב100 גרם של ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב […]

שאלהכמה קלוריות יש בהמבורגר או סטייק בורגר מבשר בקר לא מבושל של טיבונויל?תשובה לשאלה: קלוריות המבורגר או סטייק בורגר מבשר בקר לא מבושל של טיבונוילב100 גרם של בשר בקר לא מבושל , המבורגר/סטייקבורגר כולל מזרחי, […]

שאלהמעוניין במידע על הערכים התזונתיים שיש בבצל. אני מתכוון לבצל יבש ולא בצל ירוק.תשובה לשאלה: ערכים תזונתיים בצלמרבית זני הבצל לא מכילים הרבה נוטריינטים תזונתיים. הם בדרך כלל מכילים כ %89 מים, 4% סוכר, 1% […]