שריפת קלוריות רכיבה על סוסים

שאלה

כמה קלוריות שורפים ברכיבה על סוסים?

תשובה לשאלה: שריפת קלוריות רכיבה על סוסים

לפי טבלת Compendium of Physical Activities ערך ה-MET של הפעילות: רכיבה על סוסים, כללי הוא: 5.5 MET.

את שריפת הקלוריות בפעילות מחשבים לפי משקל הגוף בקילוגרם כפול ערך ה-MET כפול משך זמן הפעילות ביחידות של שעה.

לדוגמא: אדם שמשקלו 60 קילוגרם המבצע רכיבה על סוסים, כללי למשך 30 דקות, ישרוף 165 קלוריות.