תכולת קלוריות בלפת טריה

שאלה

מעוניין לדעת מהו הערך הקלורי של לפת טריה? אם יש מידע על ערכים תזונתיים נוספים זה גם יהיה מצויין.

תשובה לשאלה: תכולת קלוריות בלפת טריה

ב-100 גרם של לפת טריה יש 28 קלוריות.

בנוסף, ראה ערכים תזונתיים עבור פחמימות, חלבונים, שומנים ועוד:

מים: 91.87 גרם.

חלבון: 0.9 גרם.

שומן: 0.1 גרם.

פחמימות: 6.43 גרם.

סיבים תזונתיים: 1.8 גרם.

סוכרים: 3.8 גרם.


לרדת במשקל זה לא דבר קל.

פעילות גופנית מסייעת לשרוף קלוריות אבל חשוב מאוד לשמור על תזונה מתאימה שתאפשר לכם ליצור גרעון קלורי.

גם תוספי תזונה יכולים לעזור, אבל מבין מאות תוספי תזונה לירידה במשקל כדאי לבחור באלו שהם הכי יעילים.


 



התוספים הכי יעילים לדיאטה הם: גלוקומנאן ומיצוי תה ירוק.



גלוקמנאן עוזר להפחית במשקל ומיצוי תה ירוק עוזר לשרוף שומן.



 



תוסף לירידה במשקל: תוסף התזונה היעיל ביותר לירידה במשקל הוא תוסף בשם גלוקומנאן שמופק מסיבי  שורש צמח הקונג’אק. במחקר נמצא כי הגלוקומנאן  יכול לגרום לירידה של כמעט 1 ק”ג בשבוע (קישור למחקר).



 



תוסף שורף שומנים: מחקרים על בני אדם הראו כי מיצוי תה ירוק גורם לשריפת שומנים וירידה במשקל (קישורים למחקרים: 34353637).



 



היכן אפשר לקנות את תוספי התזונה?



אפשר לרכוש את תוסף הגלוקמנאן ומיצוי תה ירוק של חברת NOW הידועה באיכותה, במחיר מאוד זול באתר אייהרב – קישור לרכישת התוסף.