לפי טבלת Compendium of Physical Activities ערך ה-MET של הפעילות: מכשיר סקי הוא: 6.8 MET. את שריפת הקלוריות בפעילות מחשבים לפי משקל הגוף בקילוגרם כפול ערך ה-MET כפול משך זמן הפעילות ביחידות של שעה. לדוגמא: אדם שמשקלו 80 קילוגרם המבצע מכשיר סקי למשך 60 דקות, ישרוף 544 קלוריות.
