שריפת קלוריות באולינג

שאלה

מישהו יכול לומר לי מהי כמות הקלוריות שנשרפות בבאולינג?

תשובה לשאלה: שריפת קלוריות באולינג

לפי טבלת Compendium of Physical Activities ערך ה-MET של הפעילות: באולינג הוא: 4.8 MET.

את שריפת הקלוריות בפעילות מחשבים לפי משקל הגוף בקילוגרם כפול ערך ה-MET כפול משך זמן הפעילות ביחידות של שעה.

לדוגמא: אדם שמשקלו 75 קילוגרם המבצע באולינג למשך 45 דקות, ישרוף 270 קלוריות.