אנשים רבים משתמשים בשמן CBD כאמצעי טיפול טבעי למצבים שונים כגון: שיכוך כאבים, הקלה במצבי חרדה ודיכאון, אקנה הפרעות נויורולוגיות, לחץ דם גבוה ועוד.
אחד הדברים החשובים בטיפול באמצעות CBD הוא מינון נכון. לכל אדם ומצב יש מינון מתאים.
מאחר והטיפול באמצעות שמן CBD הוא יותר בתחום של הרפואה הלא קונבנציונלית, אין עדיין המלצה רשמית על מינון מתאים.
הדרך למציאת מינון מתאים של CBD היא למצוא את המינון המתאים עבורך באופן אישי.
שמן CBD הוא בטוח יחסית לשימוש
בסקירה מדעית שנערכה ב-2017 נמצא כי הטיפול בCBD הוא בטוח באופן יחסי.
מחקרים גם בבעלי חיים ובבני אדם הראו שהנבדקים מגיבים שונה למינונים שונים של CBD.
במחקרים טופלו הנבדקים במינונים בטווח של בין 20 ועד 1,500 מיליגרם ליום.
חשוב להבין שעולם המחקר עדיין לא יודע הכל על CBD.
שמן CBD מציאת מינון מתאים
מינון הCBD שאדם צריך ליטול עשויה להשתנות בהתאם למספר גורמים כגון:
- משקל הגוף
- המצב הרפואי שבו רוצים לטפל
- תגובה אישית של הגוף
- ריכוז הCBD במוצר
יש לא מעט משתנים שמשפיעים על כמה CBD יכנס לנו לגוף ולכן חשוב שלפני השימוש תתייעצו עם הרופא המטפל שלכם ושיסביר לכם כיצד לקחת מינון מתאים ועל סיכונים אפשריים בהתאם למצבכם הבריאותי.
הדרך הנהוגה כיום ע"י משתמשים רבים היא באמצעות ניסוי ותהייה.
מתחילים עם 20 עד 40 מיליגרם ליום (40 למקרים של טיפול בכאבים קשים) ולאחר כל שבוע מעלים את המינון ב-5 מיליגרם ליום וממשיכים להעלות עד שאתם מרגישים שהמינון מצליח לתת מענה לסימפטומים מהם אתם סובלים.
זאת אומרת, התחלתם עם שבוע של 30 מיליגרם ליום, אז בשבוע השני כבר תיקחו 45 מיליגרם ליום ובשבוע השלישי 50 מיליגרם ליום ואז כבר אולי תרגישו שהCBD מקל על הכאב שאתם מרגישים.
כיצד לחשב את כמות הCBD שאתם נוטלים?
קיימים מוצרים שונים של CBD כדוגמת: שמן CBD, ספריי CBD, קפסולות, סוכריות גומי עם CBD, כדורים ועוד.
במרבית המוצרים האיכותיים היצרן ידאג לציין כמה CBD יש בכל מנה ובשמן CBD בדרך כלל, היצרן יכתוב כמה CBD יש בכל טיפה, כך שתדעו בדיוק כמה טיפות אתם צריכים לקחת ביום.
אם היצרן לא רשם את הנתון הזה, כדאי שתחשבו אותו באופן הבא:
טיפה אחת מכילה 0.05 מיליליטר של נוזל.
זאת אומרת, שבקבוק של 10 מיליליטר יכיל 200 טיפות.
אם בתווית היצרן רשום שבמוצר יש סה"כ 1,000 מיליגרם CBD, זה אומר שכל טיפה תכיל 5 מיליגרם CBD.
אם אתם מתחילים עם מינון של 20 מיליגרם ביום, זה אומר שאתם צריכים 4 טיפות ליום.
כמה CBD זה יותר מידי?
בסקירה מדעית שנערכה ב2011 הגיעו למסקנה החוקרים כי גם שימוש ממושך בCBD במינון של 1,500 מיליגרם ליום הוא נסבל היטב ע"י בני אדם.
סקירה נוספת שבוצעה ב2017 איששה את תוצאות הסקירה הקודמת.
אך מחקר שבוצע ב2019 על עכברי מעבדה העלה כמה חששות לגביי בטיחות השימוש בCBD בשל פגיעה אפשרית בכבד ואינטראקציה עם תרופות אחרות.
לכן, אם אתם כיום נוטלים תרופות שונות ומתכוונים להשתמש בCBD, כדאי שתייעצו עם הרופא המטפל שלכם בנושא בכדי לוודא שאין כל התנגשות עם התרופות שאתם נוטלים.
שמן CBD תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי הנפוצות של שימוש בCBD הם: שלשולים, שינויים בתאבון ובמשקל ועייפות.
חנות מומלצת לקניית מוצרי CBD
אם אתם מעוניינים לרכוש שמן CBD או כל מוצר CBD אחר, רצוי שתקנו מוצרים איכותיים מיצרנים אמינים ומהימנים.
רצוי לקנות מיצרנים שמספקים בדיקות מעבדה של צד שלישי שמאמתות את דיווחי היצרן על הרכב המוצר.
זה חשוב לא רק בגלל שאתם צריכים לדעת שאתם באמת מקבלים את מה שאתם קונים אלא, גם בגלל הסיבה של חוקיות שמן CBD.
שמן CBD אינו חוקי בארץ והרשויות בישראל לא אוכפות את האיסור הזה כל עוד השמן לא מכיל את מרכיב ה-THC.
לכן חשוב מאוד לקנות שמן שלא מכיל יותר מ-0.1% THC וחשוב שהיצרן יציג בדיקה של צד שלישי שמאמתת את זה.
החנות המקוונת הגדולה ביותר לקהל הישראלי היא canabd.co.il המשווקת את מוצרי הCBD של היצרנים הגדולים ביותר באנגליה לצרכן הישראלי על פי תקנים אירופיים מחמירים.
לרכישת מוצרי CBD לחצו על התמונה
מקור המידע: https://www.healthline.com/health/cbd-dosag
