שיטת איידלין וקלוריות

שאלה

האם גם לפי שיטת איידלין צריך לספור קלוריות?

תשובה לשאלה: שיטת איידלין וקלוריות


 



שיטת איידלין שוללת את התופעה של ספירת קלוריות. ד”ר איידלין טוען כי תכנית הרזיה המבוססות על ספירת קלוריות מתייחסות לאדם כמו אל “תנור” לשריפת קלוריות, ולא כאדם חושב. 



לטענתו הבעיה היא לא בגוף, אלא בראש ולכן העיקרון של לשרוף יותר קלוריות ולהכניס פחות הוא לא עקרון ישים.



לטענתו אם תמנע מהגוף את הקלוריות שהוא רוצה להכניס לגוף, הרי בסופו של דבר האדם ישבר ושוב ישמין.