כמות קלוריות בברוקולי מבושל

שאלה

אני מעוניין במידע תזונתי על ברוקולי מבושל, מישהו יכול לומר לי כמה קלוריות יש בברוקולי מבושל

תשובה לשאלה: כמות קלוריות בברוקולי מבושל

ב-100 גרם של ברוקולי מבושל יש 29 קלוריות.

להלן ערכים תזונתיים נוספים:

מים: 90.3 גרם.

חלבון: 1.8 גרם.

שומן: 0.11 גרם.

פחמימות: 6.69 גרם.

סיבים תזונתיים: 1.1 גרם.

סוכרים: 2.8 גרם.