כמה קלוריות יש בפרוסת לחם לבן

כמות הקלוריות בפרוסת לחם לבן, לחם רגיל היא 75 קלוריות. מאחר וצורת ההכנה והמרכיבים בהכנת לחם עשויים להשתנות, יכולי להיות הבדלים קלוריים בין פרוסות לחם מסוגים שונים. לדוגמא בפרוסת לחם לבן פרוס של מאפיית אנג'ל יש 71 קלוריות (משקל כל פרוסת לחם כ30 גרם).

 

תוסף לירידה במשקל: תוסף התזונה היעיל ביותר לירידה במשקל הוא תוסף בשם גלוקומנאן שמופק מסיבי  שורש צמח הקונג'אק. במחקר נמצא כי הגלוקומנאן  יכול לגרום לירידה של כמעט 1 ק"ג בשבוע (קישור למחקר).

 

תוסף שורף שומנים: מחקרים על בני אדם הראו כי מיצוי תה ירוק גורם לשריפת שומנים וירידה במשקל (קישורים למחקרים: 34, 35, 36, 37).

 

היכן אפשר לקנות את תוספי התזונה?

אפשר לרכוש את תוסף הגלוקמנאן ומיצוי תה ירוק של חברת NOW הידועה במחיר מאוד זול באתר אייהרב – קישור לרכישת התוסף.