כמה קלוריות יש בארוחת מקדונלדס?

שאלה

מעוניין לדעת כמה קלוריות יש בכל הארוחה של מקדונלדס?

תשובה לשאלה: כמה קלוריות יש בארוחת מקדונלדס?


במקדונלדס יש כל מיני סוגי ארוחות. אני מניח שאתה מתכוון לארוחת מקדונלדס למבוגרים.



להלן רשימה של ערכים קלוריים עבור ארוחות מקדונלדס למבוגרים הכוללת תוספת של צ’יפס רגיל וקוקה קולה רגיל.



בהגדלת המנה כמובן שגם הערך הקלורי גדל.



להלן הארוחות בסדר עולה מהארוחה שמכילה הכי פחות קלוריות לארוחות יותר דשנות:



 




  1. ארוחת צ’יקן מק נאגטס 5 יחידות: 668 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן מק נאגטס 5 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  2. ארוחת צ’יקן מק נאגטס 5 יחידות: 668 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן מק נאגטס 5 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  3. ארוחת מקלוני תירס 8 יחידות: 752 קלוריות (מרכיבים: מקלוני תירס 8 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  4. ארוחת צ’יקן סטייק בלחמנית באלאנס: 767 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן סטייק בלחמנית באלאנס,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  5. ארוחת מק דג רויאל: 779 קלוריות (מרכיבים: מק דג רויאל,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  6. ארוחת צ’יקן סטייק בטורטיה: 786 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן סטייק בטורטיה,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  7. ארוחת צ’יקן מק נאגטס 8 יחידות: 798 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן מק נאגטס 8 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  8. ארוחת צ’יקן סלקט 3 יחידות: 817 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן סלקט 3 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  9. ארוחת צ’יקן סטייק על גחלים: 827 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן סטייק,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  10. ארוחת מקלוני תירס 10 יחידות: 828 קלוריות (מרכיבים: מקלוני תירס 10 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  11. ארוחת מקלוני תירס 10 יחידות: 828 קלוריות (מרכיבים: מקלוני תירס 10 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  12. ארוחת ביג מק: 829 קלוריות (מרכיבים: ביג מק,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  13. ארוחת קבב בטורטיה: 838 קלוריות (מרכיבים: קבב בטורטיה,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  14. ארוחת מק רויאל בלחמנית באלאנס: 866 קלוריות (מרכיבים: מק רויאל בלחמנית באלאנס,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  15. ארוחת צ’יקן מקנאגטס 10 יחידות: 885 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן מקנאגטס 10 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  16. ארוחת קריספי צ’יקן בלחמנית באלאנס: 885 קלוריות (מרכיבים: קריספי צ’יקן בלחמנית באלאנס,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  17. ארוחת קריספי צ’יקן בטורטיה: 908 קלוריות (מרכיבים: קריספי צ’יקן בטורטיה,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  18. ארוחת צ’יקן סלקט בטורטיה: 926 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן סלקט בטורטיה,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  19. ארוחת צ’יקן סלקט 4 יחידות: 940 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן סלקט 4 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  20. ארוחת קריספי צ’יקן: 948 קלוריות (מרכיבים: קריספי,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  21. ארוחת צ’יקן סטייק בג’בטה: 996 קלוריות (מרכיבים: ג’בטה צ’יקן סטייק,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  22. ארוחת ביג שיקגו 225 גר’: 1045 קלוריות (מרכיבים: ביג שיקגו 225 גרם,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  23. ארוחת קבב בג’בטה: 1047 קלוריות (מרכיבים: ג’בטה קבב,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  24. ארוחת צ’יקן סלקט 5 יחידות: 1062 קלוריות (מרכיבים: צ’יקן סלקט 5 יחידות,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  25. ארוחת ביג ניו יורק 225 גר’: 1065 קלוריות (מרכיבים: ביג ניו יורק 225 גרם,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  26. ארוחת ביג לאס וגאס 225 גר’: 1082 קלוריות (מרכיבים: ביג לאס וגאס 225 גרם,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  27. ארוחת ביג ברודווי 225 גר’: 1085 קלוריות (מרכיבים: ביג ברודווי 225 גרם,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  28. ארוחת דאבל מק רויאל על גחלים: 1106 קלוריות (מרכיבים: דאבל מק רויאל על גחלים,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  29. ארוחת ביג טקסס 225 גר’: 1113 קלוריות (מרכיבים: ביג טקסס 225 גרם,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  30. ארוחת קריספי בג’בטה: 1117 קלוריות (מרכיבים: ג’בטה קריספי,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).


  31. ארוחת ביג מיאמי 225 גר’: 1119 קלוריות (מרכיבים: ביג מיאמי 225 גרם,קוקה קולה רגיל, צ’יפס רגיל).



 




לרדת במשקל זה לא דבר קל.

פעילות גופנית מסייעת לשרוף קלוריות אבל חשוב מאוד לשמור על תזונה מתאימה שתאפשר לכם ליצור גרעון קלורי.

גם תוספי תזונה יכולים לעזור, אבל מבין מאות תוספי תזונה לירידה במשקל כדאי לבחור באלו שהם הכי יעילים.


 



התוספים הכי יעילים לדיאטה הם: גלוקומנאן ומיצוי תה ירוק.



גלוקמנאן עוזר להפחית במשקל ומיצוי תה ירוק עוזר לשרוף שומן.



 



תוסף לירידה במשקל: תוסף התזונה היעיל ביותר לירידה במשקל הוא תוסף בשם גלוקומנאן שמופק מסיבי  שורש צמח הקונג’אק. במחקר נמצא כי הגלוקומנאן  יכול לגרום לירידה של כמעט 1 ק”ג בשבוע (קישור למחקר).



 



תוסף שורף שומנים: מחקרים על בני אדם הראו כי מיצוי תה ירוק גורם לשריפת שומנים וירידה במשקל (קישורים למחקרים: 34353637).



 



היכן אפשר לקנות את תוספי התזונה?



אפשר לרכוש את תוסף הגלוקמנאן ומיצוי תה ירוק של חברת NOW הידועה במחיר מאוד זול באתר אייהרב – קישור לרכישת התוסף.