כמה גרם חלבון יש במנת זרע, כמה חלבונים יש בשפיכה?

רשימת חומצות אמינות שמרכיבות את הDNA

שאלה


אני והחברה שלי התווכחנו על היתרונות שבבליעת זרע בעת קיום יחסי מין.



שמעתי שבזרע יש המון חלבונים ומינרלים חיוניים וזה גם מה שטענתי “להגנת” הצד שלי בויכוח.



רק שהחברה שלי  טוענת שמדובר בקישקוש ובהמצאה של גברים אינטרסנטים וכי לזרע אין שום ערך תזונתי.



מה אתם אומרים?

תשובה לשאלה: כמה גרם חלבון יש במנת זרע, כמה חלבונים יש בשפיכה?


 




תאמין או לא, אבל יש מחקרים מדעיים שבדקו את הנושא (כמובן ממניעים שונים מאלה שלך).



לצערך ולצערם של גברים רבים, מהמחקרים נראה כי לנוזל הזרע אין כל “ערך תזונתי” חשוב ומועיל.



להלן מידע מסקירה של מחקרים שונים שבדקו את הנושא וחישבו ממוצעים של המרכיבים הדומיננטים בנוזל הזרע:



 



 



מרכיבים תזונתיים ב100 מיליליטר של נוזל זרע



חלבון: 5040 מ”ג  (5.04 גרם חלבון) ב100 מיליליטר של זרע.



 



מינרלים



סידן: 27.5 מיליגרם ב100 מיליליטר של זרע.



אשלגן: 109.1 מיליגרם ב100 מיליליטר של זרע.



מגנזיום: 11 מיליגרם ב100 מיליליטר של זרע.



נתרן: 300 מיליגרם ב100 מיליליטר של זרע.



אבץ: 16.4 מיליגרם ב100 מיליליטר של זרע.



 



סוכרים:



פרוקטוז: 272 מיליגרם ב100 מיליליטר של זרע.



גלוקוז: 102 מיליגרם ב100 מיליליטר של זרע.



 



שים לב שמדובר בערכים פר 100 מליליטר של זרע.



מנת זרע תכיל הרבה  פחות.



החוקרים חישבו את גודל מנת הזרע שיוצאת בשפיכה ומצאו שמדובר ב3.4 מיליליטר.



אז אם נחשב את כמות המרכיבים שקיימת במנת זרע נקבל את התוצאות הבאות:



 



מרכיבים תזונתיים במנת זרע אחת:




חלבון: 171.36 מיליגרם במנת זרע.



סידן: 0.935 מיליגרם במנת זרע.



אשלגן: 3.7094 מיליגרם במנת זרע.



מגנזיום: 0.374 מיליגרם במנת זרע.



נתרן: 10.2 מיליגרם במנת זרע.



אבץ: 0.5576 מיליגרם במנת זרע.



פרוקטוז: 9.248 מיליגרם במנת זרע.



גלוקוז: 3.468 מיליגרם במנת זרע.




 



שורה תחתונה: הנתונים מראים שאין כל ערך תזונתי לזרע! כמות החלבונים והמינרלים בזרע היא מאוד מזערית.



 



כל הנתונים הם כמובן ממוצעים מחושבים מטווח רחב של נתונים שונים וחשוב לציין שטווח המרכיבים משתנה באופן משמעותי בין מנת זרע אחת לשניה.



 



תשובה זו מתאימה לאנשים אשר חיפשו את ביטוי החיפוש הבאים:



כמה חלבון יש בזרע?



כמה חלבון יש במנת זרע?



כמה חלבונים יש בזרע?



כמה גרם חלבון יש בזרע?



כמה גרם חלבון יש בשפיכה?