שאלה
האם מותר בדיאטת דוקאן לאכול לחם? אם כן, אז באיזה שלבים של הדיאטה מותר?תשובה לשאלה: דיאטת דוקאן לחם
מותר לאכול לחם בדיאטת דוקאן רק מהשלב השלישי ובהגבלה של 2 פרוסות לחם ביום. ראה תשובה על שלב 3
הנה מתכון ללחם שמותר אפילו בשלב ההתקפה של הדיאטה:
מרכיבים:
2 כפות סובין שיבולת שועל
1 כפות סובין חיטה
1 ביצים
1 כפיות אבקת אפייה
1 כפות גבינה לבנה דלת שומן
מלח ופלפל לפי הטעם.
הוראות הכנה:
לטרוף את את הביצה במזלג.
להוסיף את סובין שיבולת השועל ואת סובין החיטה.
להוסיף את אבקת האפייה, הגבינה, המלח והפלפל ולערבב.
לשפוך לתבנית אפייה ולאפות בחום 200 מעלות כ20-25 דקות.
מיד לאחר שהלחם מוכן, להוציא מן התבנית ולצנן.