מי מכיר את דיאטת אננס? עכשיו האננס יותר זול וחשבתי לעשות את הדיאטה ששמעתי שהיא דיאטה מאוד פופולארית בהוליווד.
תשובה לשאלה: דיאטת אננס מי מכיר?
דיאטת אננס היא דיאטה מאוד קפדנית המבוססת על טענה חסרת שחר שהאננס שייך לסוגי המזונות שהם בעלי ערך קלורי שלילי. זאת אומרת מזונות שכאשר אוכלים אותם שורפים קלוריות ולא צורכים קלוריות כי תהליך העיכול דורש יותר קלוריות ממה שמקבלים מהמזון.זו סתם שמועה!יש כל מיני סוגים של דיאטת אננס אבל הסוג הידוע הוא דיאטת אננס של 3 ימים.את הדיאטה הזו פיתח אדם בשם ג'ון מטצגר (Joann Metzger) שטען שירד בערך 22 ק"ג ב6 שבועות עם הדיאטה.לדיאטת אננס קוראים גם דיאטת טונה ואננס כי התפריט מכיל גם טונה בכדי לספק לגוף גם חלבונים.תפריט דיאטת אננס נראה כך:יום ראשון: אננס אחד גדול שצריך לאכול במהלך כל היום (עם שתיה מרובה של מים).יום שני: 2 קופסאות טונה שאותם מחלקים למנות בכדי לאכול במהלך היום + אננס אחד גדול.יום שלישי: ביום השלישי מבצעים את הדיאטה כמו ביום הראשון. רק 1 אננס גדול במהלך היום.ב1 אננס ששוקל בערך 900 גרם יש בערך 452 קלוריות. זאת אומרת שתפריט דיאטת אננס מכיל משהו כמו 450 עד 700 קלוריות.ממליץ לוותר על הדיאטה.זו דיאטה שיהיה מאוד קשה לבצע אותה ומה גם שהיא לא מספקת הרגלי אכילה נאותים מה שעשוי לגרום לעליה צפויה במשקל.בהוליווד עושים הרבה שטויות ודיאטות קיצוניות בכדי לרזות מהר לצילומים כאלה או אחרים. מציע לך לשכוח את מה שפופולארי בהוליווד.
