Close Sidebar

אנו מאמינים בתשובות:

מדויקות

פשוטות

מהימנות

מעניינות

לפעמים מצחיקות

ובלי ברבורים!

מחפשת מעקב דיאטה און ליין באמצעות אפליקציה או אתר אינטרנט

0 הצבעות
מחפשת שירות און ליין של אתר אינטרנט או אפליקציה שיאפשר לי לבצע מעקב אחר הדיאטה.
זאת אומרת, אני רוצה שמישהו יבנה לי תפריט מתאים ואז אני אנהל יומן אכילה ושהוא יבדוק אם אני עומדת בתפריט ויעשה לי שינויים כשצריך.
מישהו מכיר משהו כזה אונליין?
שאלה נשאלה ב- 18 מאי בקטגוריית דיאטה ותזונה על ידי רויתוש (6,330 נקודות)

תשובה 1

0 הצבעות
 
תפריטים זה משהו שאמור להיות מותאם באופן אישי להעדפות המזון שלך ביחד עם התאמה לכמות הקלוריות שאת צריכה וליחסים של המאקרונוטריינטים הנכונים (יחס בין חלבונים, פחמימות ושומנים).
לכן אני לא מכיר מעקב אונליין כזה שהוא אוטומטי, זאת אומרת אפליקציה או אתר אינטרנט ללא מגע של דיאטן.
אבל, יש אפליקציה בשם myfitnesspal שמאפשרת לך להכניס את הנתונים האישיים שלך וגם לאיזה משקל את רוצה לרדת.
התוכנה קובעת לך כמה קלוריות את צריכה לאכול ואת היחסים בין המאקרונוטריינטים (חלבונים, פחמימות, שומנים) השונים.
את מנהלת יומן אכילה שבו את רושמת את כל מה שאת אוכלת ואז האפליקציה מראה לך את הנתונים הקלוריים ונתונים נוספים של מה שאכלת במשך היום ומודיעה לך אם את עומדת ביעד או לא.
מי שמחפש מעקב אחר הדיאטה, זו אפליקציה מאוד מוצלחת.
שפת הממשק באנגלית, אבל יש גם שמות של מזונות בעברית עם פירוט הערכים התזונתיים. 
אני אישית לא בעד דיאטות שבהם צריך לשקול ולתעד כל הזמן את המזון שאנחנו צורכים.
הגרסה החינמית תראה רק קלוריות ואילו הגרסה בתשלום תראה את כל הערכים התזונתיים.
אפשר גם לסרוק את הברקוד של מזונות והסריקה יש מעלה את הנתונים התזונתיים לאפליקציה (לדוגמה אם את סורקת את הברקוד של קרטון חלב את יש מקבלת את הערכים התזונתיים שלו)
 
קישור להורדה למכשירי אנדרואיד - קישור.
קישור להורדה למכשירי אפל - קישור.
 

 

*****************
 
יורם בן אבו תכניות כושר ודיאטה למטרות שונות
רוצה גוף חטוב
רוצה גוף בריא
רוצה גוף חזק
 
אז למה את/ה מחכה
 
לקבלת פרטים יש ללחוץ על הקישור הזה! או ניתן ליצור קשר בטלפון: 058-5843744
נתקבלה תשובה 18 מאי על ידי יורם (2,290 נקודות)
כל הזכויות שמורות לאתר למה כמה
...