Close Sidebar
0 הצבעות
היי, מעניין אותי לדעת כמה זמן צריך לישון תינוק בן 3 שבועות ביממה? תודה.
בהקשר לשאלה על: כמה זמן צריך לישון מבוגר?
שאלה נשאלה ב- בקטגוריית גוף האדם על ידי (10.3k נקודות)

תשובה 1

0 הצבעות

שלום לך,

לפי ההנחיות של הארגון הלאומי לשינה של ארצות הברית (ראה קישור), תינוקות בני 3 שבועות זקוקים לכ-12 עד 18 שעות שינה.

תינוקות מגיל לידה ועד גיל חודשיים צריכים כ12 עד 18 שעות שינה ביממה.
מחזור השינה והעירות בתינוק איננו סדיר בימים הראשונים לחייו.
למעשה בגלל שמחזוריות עירות-שינה מווסתת באמצעות האור והחושך, הרי שמחזוריות זו תתחיל להיבנות בתינוק רק החל מגיל 6 שבועות ולאחר כ-6 חודשים מרבית התינוקות יהיו בעלי מחזוריות עירות-שינה סדירה.
תינוקות שרק נולדו, ישנים כ10.5 עד 18 שעות ביום במחזוריות לא סדירה עם שעות עירות שנמשכות כשעה עד 3 שעות. שעות השינה עשויות להימשך למשך מספר דקות עד מספר שעות.
במהלך השינה הם נוטים להיות פעילים, מזיזים את ידיהם, רגליהם, מחייכים, יונקים ובאופן כללי נראים חסרי מנוחה.

מקור המידע: קישור.

למידע נוסף ראו באתר הארגון הלאומי לשינה בנושא כמות שעות השינה שאנו צריכים ראו בקישור הזה.

נתקבלה תשובה על ידי (227k נקודות)
כמה זמן צריך לישון ילד בן 5 שנים?
כמה זמן צריך לישון ילד / נער בן 12 שנים?
כמה זמן צריך לישון ילד / נער בן 13 שנים?
כל הזכויות שמורות לאתר למה כמה
...