Close Sidebar
0 הצבעות
מהי כמות הקלוריות שנשרפת בפעילות כמו: רודיאו שריפת קלוריות?
שאלה נשאלה ב- בקטגוריית ספורט על ידי (770 נקודות)

תשובה 1

0 הצבעות
קיימת טבלה של פעילויות שנקראת -  Compendium of Physical Activities. בטבלה זו יש ערכים שנקראים ערכי MET, המציינים פי כמה קלוריות  שורפים בפעילות מסויימת לעומת מצב מנוחה

. לפי הטבלה ערך ה-MET של הפעילות: רודיאו במאמץ קל הוא: 4 MET.

את שריפת הקלוריות בפעילות מחשבים לפי משקל הגוף בקילוגרם כפול ערך ה-MET כפול משך זמן הפעילות ביחידות של שעה.

 לדוגמא: אדם שמשקלו  60 קילוגרם המבצע רודיאו במאמץ קל למשך  30 דקות,  ישרוף 120 קלוריות.
נתקבלה תשובה על ידי (27.8k נקודות)
כל הזכויות שמורות לאתר למה כמה
...